Психология , Притчи , Практика

Обезьяна и шесть сфер

В буддийской литературе имеется часто используемая метафора, которой пользуются для описания всего процесса создания и развития «я». Там говорится об обезьяне, запертой в пустом доме с пятью окнами; п...


Практика

Чувство собственной важности (ЧСВ) 

Что заставляет человека снова и снова переживать унижение и терять большую часть энергии на бесплодные беспокойства, болезненные фантазии и ментальное смакование несуществующего успеха, что вполне оче...


Практика

Кое-что о резонансе, или Физика нам всем в помощь

Много приходится слышать: ты меня расстроил, он меня обрадовал, они меня обманули, и тому подобное. Суть у всех этих выражений одна: „я ни в чем не виноват, а вокруг меня все виноваты“. Причем виноват...


Практика

Побочные эффекты осознанности

У вас уменьшится круг друзей. Вы начнете замечать, что привычные беседы с друзьями и знакомыми как-то не клеятся. Вроде все так, как было, но почему-то менее интересно. Потому что вы больше не сможе...


Психология , Практика

Душевные спады

Так или иначе приходится разбирать причины их «беспричинных» страданий и как-то эти корни обозначать, чтобы становилось ясней, где проблему проще компенсировать, где переждать, а где подчистую искорен...


Психология , Практика

Вопросы, высвобождающие сознание

Для мозга нет лучшей тренировки, чем искать решение проблемы, сформулированной в форме вопроса. Мы становимся разумнее, глубже и сосредоточеннее. То же самое происходит с сознанием. Правда, неправильн...